Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. «Нужны врачи». Кочановой пожаловались на дефицит медиков
  2. «Автократы в Москве и Минске будут праздновать кончину». Американские власти исполнили мечту беларусских
  3. Российские военные блогеры поймали Владимира Путина на очередном вранье. Что в этот раз
  4. Родители все еще отдают девочек на детские конкурсы красоты. Но не задумываются о том, что за ними на самом деле стоит, — рассказываем
  5. Появилось расследование о еще одной резиденции Лукашенко. Рассказываем интересные факты
  6. Рекорд по доллару, который никто не ожидал: прогноз по валютам
  7. Лукашенко в очередной раз оскорбил Зеленского. Политику «прилетел» колкий ответ из Киева, который поймет едва ли не каждый беларус
  8. Зеленский сменил начальника Генштаба ВСУ
  9. «Сотрудница взяла мой телефон, сняла чехол и посмотрела, что под ним». Рассказываем, какая обстановка на границе с соседними странами
  10. Сбежал из суда, отобрав пистолет у конвоира, и годами был в бегах. Вспоминаем историю «самого дерзкого преступника Беларуси»
  11. В Латвии хотят частично закрыть пункт пропуска «Патерниеки» — «Григоровщина». В чем причина
  12. В Дзержинске 16-летняя девушка умерла после использования вейпа


/

Работа в положении стоя не снижает риска сердечно-сосудистых заболеваний, более того, увеличивает риск появления проблем с венами. К такому выводу пришли австралийские и европейские медики в ходе нового исследования. Об этом сообщила пресс-служба Сиднейского университета.

Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Andrea Piacquadio, pexels.com
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Andrea Piacquadio, pexels.com

Длительная работа в стоячем положении не компенсирует те проблемы с работой сердца и сосудов, которые возникают при сидячем образе жизни.

«Более того, эта практика сама по себе несет риск для некоторых людей в долгосрочной перспективе», — заявил научный сотрудник Сиднейского университета Мэтью Ахмади.

Медики изучили данные 83 тысяч добровольцев перед началом исследования, все они были здоровы и не имели проблем с системой кровообращения. Затем врачи наблюдали, как влияет работа в стоячем положении на сердечно-сосудистую систему. Дело в том, что сидячая работа (более 10 часов в день) увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако наблюдение за добровольцами, работавшими стоя, показало, что риск этих болезней у них был таким же, как и у тех, кто работает в сидячем положении. Более того, оказалось, что работа в положении стоя увеличила у участников исследования риск развития варикоза и тромбоза вен.

Отмечается, что во многих странах в последние годы стала популярной тенденция замены обычного рабочего стола в офисах на мебель для работы стоя, чтобы избежать негативных последствий сидячего образа жизни. Таким образом, ученые развеяли этот миф и выяснили, что такой стиль работы несет еще больше проблем.

Эксперты посоветовали просто чаще менять позицию при работе. Лучший способ смягчить вред сидения для здоровья — физическая активность. В частности, лучше делать регулярные перерывы, ходить, пользоваться лестницами вместо лифтов. В обеденный перерыв ученые советуют больше двигаться. Во время длительных поездок также стоит делать регулярные перерывы для активности.